APAISER LA DOULEUR AVEC LA MEDITATION par Jon Kabat-Zinn

Titre de livre: APAISER LA DOULEUR AVEC LA MEDITATION

Éditeur: Les Arènes

ISBN: 2352044952

Auteur: Jon Kabat-Zinn

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Jon Kabat-Zinn avec APAISER LA DOULEUR AVEC LA MEDITATION

  • Libérez-vous de la douleur : Par la méditation et l'ACT
  • Méditations guidées
  • Manuel de méditation anti-déprime
  • Méditer, c'est se soigner
  • Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Prévenir la rechute
  • Contrôler votre douleur : Apprendre à faire face à une douleur rebelle
  • Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines
  • Méditations guidées pour l'autoguérison - Livre audio 2CD
  • Reconquérir le moment présent... et votre vie + CD
  • Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité